Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
scrollate con 16 kg? lo fai con manubri o bilanciere?

dai ceh con le trazioni migliori in fretta!
Grazie super Le trazioni cn zavorra sono troppo ""ganze"" come esercizio

Si le scrollate le faccio con i manubri,il problema è ke dopo trazioni e rematore """pesanti""", mi si aprono le mani!!
(16,18kg è cosi poco?)