Dai che c'entra, è un esempio fuorviante...
E' vero, due sedute leggere di cardio a settimana non fanno nè bene nè male, sono perlopiù inutili; Io le faccio + che altro x abitudine, e poi dopo la corsetta mi rimane una sensazione di benessere Logico che mentre le sto facendo non sto pensando "lo faccio x dimagrire" oppure "voglio migliorare la resistenza aerobica", come ho detto è solo una routine che uso x spezzare la monotonia delle sedute coi pesi, poi a me personalmente piace corricchiare ogni tanto.