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Discussione: Per saper squattare devi fare squat...

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  1. #1
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    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
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    Non muore nessuno
    Aprilo, riporta gli ultimi allenamenti che hai segnato qui.
    Poi una volta a casa, se ti alleni segnati tutto su carta e lo aggiorni quando torni

  2. #2
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    Al mio via scatenate l'inferno
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Non muore nessuno
    Aprilo, riporta gli ultimi allenamenti che hai segnato qui.
    Poi una volta a casa, se ti alleni segnati tutto su carta e lo aggiorni quando torni
    io faccio così...ho un diario cartaceo tutto perfetto.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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