05/02/04 TAB B
A)DEEP SQUAT 3X12 65KG 12-12-12 (ultime 2 dopo piccola pausa,vicino ced.)(pausa150")(!!)
B)EST POLSI 2x20 su cosce 10.5kg (bil.)( pausa 60")
C)FLES.POLSI 2x20 26kg pausa 60"
C)LEG CURL 2X8 44KG (pausa120")
D)CALF STAND 1man 2X15 15.5KG (pausa 90")
E)CALF SITT 2X25 42KG (pausa 60")