è da un po che sta cosa si dice di farla, ma poi nessuno che si mette in gioco.
Fatevi dei video no? che ci vuole?.
Le regole sono quelle del PL. Dovete riprendervi a figura intera. Nello squat di 3/4 dietro, nella panca di 3/4 avanti, nello stacco di fronte a voi. stop.
Postate il video sul vs. canale di youtube. Verranno giudicate le alzate (valide) migliori.
Semplice.
Cosa si vince? una pacca virtuale sulla spalla.