io gareggio contro irene!!!ahahahaha
Larry Scott
Ciclo di Massa
io gareggio contro irene!!!ahahahaha
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Mr Universo
Inizio Preparazione
E quali sarebbero le regole?
Ciao
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da twins
é una gara da pl no da bb(vero) , perche vuoi farti umiliare....ahahahahahha
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
occhio che se si utilizza il coeff. wilks nn so come ti piazzeresti!
Mr Italia
In Warm-Up
vabbè se possono gareggiare le mezze seghe
mi piacerebbe provare!
Mr Italia
In Stretching
è da un po che sta cosa si dice di farla, ma poi nessuno che si mette in gioco.
Fatevi dei video no? che ci vuole?.
Le regole sono quelle del PL. Dovete riprendervi a figura intera. Nello squat di 3/4 dietro, nella panca di 3/4 avanti, nello stacco di fronte a voi. stop.
Postate il video sul vs. canale di youtube. Verranno giudicate le alzate (valide) migliori.
Semplice.
Cosa si vince? una pacca virtuale sulla spalla.
Phil Heath
Quasi Istruttore
hahah, bene io ci sto.
ho solo un problemino per riprendermi completamente, altrimenti i video ce li avrei gia' tutti pronti.
se vi fidate sulla parola, posso fare i video, altrimenti niente da fare...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Sergio Oliva
In Pre Gara
allora...naturalmente sulle 3 alzate PL...
Il mio problema è lo squat...che mi devo inventare un qualcosa per poterlo fare libero..ma per le altre nessun problema.
Zio certo che se facciamo queste gare vorremmo gareggiare...ma a tutti non è possibile.
Appena ci sarà una gara di stacco vai tranquillo che se posso vengo sicuro.
Non sai quanta voglia ho di farla...per una gara completa devo aspettare la mia home gym, visto che a Siena di power rack o rastrelliere non si trovano più!!
Comunque è aperta a tutti...una cosa giusto per migliorarci tutti un po...e aver un motivo per spingere ancora di più del normale.
anche i Senior...(pler da tempo...) sono invitati ad unirsi...non ci potrebbe essere stimolo migliore.
Io farei con i wilks....con foto alla mattina del peso.
Phil Heath
Quasi Istruttore
perfetto.
se per voi va bene io mi filmo, e poi senza staccare il video faccio vedere i pesi. altrimenti non ho possibilita' di filmarmi completo...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
fotografiamo la bilancia?
naturalmente queste gare si basano 100% sulla fiducia.
Principiante
Dai ci sono anche io facciamo un girl contest!!!
Permessi di Scrittura
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