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Discussione: Diario Di Weboy

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  1. 05-02-2004, 01:17 PM #30
    L'avatar di weboy
    weboy
    weboy non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    1.84cm 80kg
    Messaggi
    1,046

    Predefinito

    03/01
    A)croci manubri
    2x10 12kg pausa 60"
    B)panca piana bil.
    3x10 60%10rmx10,p.90", 80%10rmx10 ,p.150",100%10rmx7rip (42-56-70kg)
    C)croci guidate
    2x8 20kg e 2x8 20kg con presa inpiedi pausa 60"
    D)curl bil ez
    4x8 70%8rmx8, 80%8rmx8, 90%8rmx8, 100%8rmx8rip (28-32-36kg-40kg) pausa 90" (ultime rip !)
    E)curl man incl
    2x10 11kg pausa 60"
    F)l-fly bil.in piedi
    2x8 15.5kg

    4/02 doms petto
    Ultima modifica di weboy; 05-02-2004 alle 01:23 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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