Scheda massa

[mauro88]

la dieta come ti hanno detto postala.

Per l'allenamento ti consiglio una scheda ibrida per consolidare gli aumenti che hai avuto nei carichi dal periodo di forza, per passare più in la ad una scheda di pura massa.

E' difficile diventare forti, ma è un attimo tornare deboli

[glutammico]

E' difficile diventare forti, ma è un attimo tornare deboli

Mah, non sono d'accordissimo.
Sara' che non sono mai diventato forte, pero' non ho mai avuto troppi problemi a riprendere i miei pesi dopo mesi

[tattoos]

E' difficile diventare forti, ma è un attimo tornare deboli

La vita è come una tempesta e prenderselo nel cul.o è un lampo.

[Boromir]

E come dice il saggio: Nel passaggio che é segleto sbatti semple col di dietlo

[tattoos]

Però è altrettanto vero che è più facile fare il culattone col culo degli altri.

Come anche pulirsi con un'ortica il culo altrui.

O forse è meglio un culo gelato che un gelato alculo ?

O viceversa, è meglio un paio di pantaloni rotti ed un culo sano che...

[mauro88]

questa pagina è da inserire tutta in ipse dixit


cmq la mia frase non deriva da esperienza personale perchè ho iniziato da poco il primo periodo di forza, più avanti vedremo

@tattoos: le tue frasi sogno degne del più grande saggio

[fabbio24]

grazie megamass per la scheda..mi è piaciuta molto e vedrò io per le piccole modofiche..sicuramente eliminerò qualche esercizio per non sovrac troppo..