Citazione Originariamente Scritto da niko600 Visualizza Messaggio
Grazie. Per la massa ci sto lavorando, ma mi risulta difficile aumentare il peso, anche perchè faccio un lavoro abbastanza movimentato, sono sempre iperattivo, faccio kickboxing e tra una cosa e l'altra... Mangio come un vitello, a occhio e croce penso di stare sulle 3000 calorie però il peso va su piano piano.. e se mollo due giorni perdo subito..
Stesso mio problema, anche se io non faccio kick e sono studente, però faccio fatica anche io a mettere su peso..