Ah 1 altra cosa:ieri m sn pesato e in un mese ha messo sl 8 etti,cmq da seyttembre(vcioè qnd ho iniziato ad allenarmi)il girovita rimane sempre lo stesso,percui nn sn ingrassato(o almeno nn d molto)...Secondo te dovrei aumentare l'introito calorico x massimizzare i guadagni o continuare così lasciando perdere la bilancia???Grazie ciao