allenamento di ieri
panca DE
8x3x80kg
panca stretta 5x8x70kg
20 trazioni.
Phil Heath
Quasi Istruttore
allenamento di ieri
panca DE
8x3x80kg
panca stretta 5x8x70kg
20 trazioni.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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