Diario di uno che è innamorato di Zacchino, e lo fa ingelosire con Claudia.

[.:überfranz:.]

Ogni tanto mi sento sottovalutato
Matte ho capito, ma secondo me è l'effetto della tuta. Cmq sia ci starò più attento la prossima volta.

[Boromir]

...per via della tuta

...è l'effetto della tuta

Buttala via 9

[.:überfranz:.]

allora raga,
tornando alle cose serie, il mio amico Simone non ha subito danni o fratture, oltre alla botta in testa. la parte sinistra del cervello sta bene.

sembra che i dottori siano piu' fiduciosi adesso, ma non voglio cantar vittoria prima del tempo. cmq, in settimana dovrebbero svegliarlo, speriamo che vada tutto bene. gli sto pensando continuamente, e me lo sogno anche la notte.
speriamo per il meglio.

[.:überfranz:.]

allenamento di ieri
panca DE
8x3x80kg
panca stretta 5x8x70kg
20 trazioni.

[The Undertaker]

molto nudo e crudo...

[.:überfranz:.]

allenamento un po' fuori della norma, ma ho superato lo squat della settimana scorsa di 10kg.

squat
3x1 130kg

stacco
3x3 130kg

[.:überfranz:.]

ecco i video
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=28561

[Corvette]

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