quali proteine prendere??

[megamass89]

la creagenic è la crea tamponata... mi han dtt k è buona xò nn so...
cm gainer vorrei provare o anator p70 ke ne ho sent parl molto bene oppure myodrive della san con un buon rapp pro e carbo e l'aggiunta di 4.2g di tricreatina x porzione(125g)
altrim potrei farlo io il gainer...ke ne pensi di vitargo + proteine?? tipo le dimatyze ke mi ai consigliato...? ah...ci tengo a ringraziarti x le isp ke stai dando qui e sul mio diario...sei molto gentile gluta

[glutammico]

Figurati !!
Ho un oretta libera ( tempistiche di laboratorio )
Le creatine "speciali" stanno tutte spopolando, ma non ci sono riscontri seri. Al momento l'unica con riscontri e' la monoidrata.
I gainer puoi farteli da solo, e il vitargo lo trovo qualita'/ prezzo sfavorevole.

[Teox84]

io le ho provate quasi tutte di questa marche ti posso garantire che le migliori sia di gusto e solubilità sono le sintha 6 della bsn..ovviamente al cioccolato..se le provi fammi sapere!!!

[megamass89]

va bene...allora al posto del vitargo ke mi consigli??
cm creatina monoidrata invece??

[glutammico]

Glucosio
Come ti dicevo prima, per le creatina, una buona marca vale l'altra.

[Teox84]

mi consiglieresti come fare un gainer il + semplice possibile..

[megamass89]

prendi super mega mass2000 della weider...è molto buono..lo sto usando ora e mi trovo molto bene...