Scusa forse era meglio se chiedevo in pvt.
Comumque ne approfitto per postare il mio prossimo ordine

Glutammina 1kg
Creatina 1kg
Bcaa in polvere 400gr

L'intenzione è di prendere 10gr di gluta appena sveglio e 10gr prima di coricarmi.
5gr di crea e 4gr bcaa pre WO
5gr di crea e 4gr bcaa + fonte carbo ad alto IG nel post WO

Spero di trovarmi bene ho già usato tutti e tre gli integratori in precedenza,con la glutammina mi ci sono trovato davvero benissimo,non so come risponderò alla crea+bcaa.