Citazione Originariamente Scritto da Rocker_92 Visualizza Messaggio



ps: mi alleno 3 volte alla settimana con determinazione e costanza

meno male...

ciao, benvenuto in primis.
la prima risposta a questo genere di domande/dubbi è: "come faccio a sapere cosa c'è che non va se non so che mangi? posta la tua dieta"

bravo per i miglioramenti; ricorda che se hai avuto dei precedenti del genere, sarai molto difficilmente senza un filo di adipe su fianchi e vita soprattutto; indi non preoccuparti eccessivamente.