Qualsiasi cosa non sia destrosio tu ci abbini ne rallenta l'assimilazione quindi te la sconsiglio.
Sul fatto del cioccolato non mi esprimo neanche..su frutto e latte io evterei per i motivi di cui sopra.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Qualsiasi cosa non sia destrosio tu ci abbini ne rallenta l'assimilazione quindi te la sconsiglio.
Sul fatto del cioccolato non mi esprimo neanche..su frutto e latte io evterei per i motivi di cui sopra.
Mr Italia
In Warm-Up
io vo avanti a riso cotto e gallette di riso e mi trovo benissimo praticamente prendo i carboidrati solo da questo tipo di alimento poi da frutta e verdura...tutti dicono che ha un indice glicemico alto e non è adatto...io sono tirato come una corda di violino e mangio 150 grammi di riso a colazione pranzo e cena e maltodestrine prima dell'allenamento...bohhhhhhhh
comunque per la mattina e dopo l'allenamento te lo straconsiglio perche' ha un alto indice glicemico e ti ricarica dal digiuno notturno e dall'allenamento
Ultima modifica di antanix; 01-12-2008 alle 03:13 PM
Larry Scott
Ciclo di Massa
Le maltodx prima ?
Mr Italia
In Warm-Up
si uso maltodestrine DE6 mi trovo benissimo...perche'?
Ultima modifica di antanix; 01-12-2008 alle 05:11 PM
Mr Italia
In Warm-Up
La maltodestrina va benissimo prima dell'allenamento
Permessi di Scrittura
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