penso che ci voglia un lavoro di almeno 3/4 mesi minimo, fossi in te farei una metabolica, che ti porta a prendere forza e muscolo (visto che stai iniziando) e a dimagrire
Larry Scott
Ciclo di Massa
penso che ci voglia un lavoro di almeno 3/4 mesi minimo, fossi in te farei una metabolica, che ti porta a prendere forza e muscolo (visto che stai iniziando) e a dimagrire
Principiante
eeeee addiritturaaa!!!! in 2 settimane no ma in 5-6 settimane ero sicuro di poterci riuscire!!!
di muscoli ne vorrei perdere il - possibile!! se penso a tutte le fatiche ke faccio in palestra e con la dieta le annullerei me sento male
Mr Italia
In Warm-Up
Come ti è già stato detto non ottieni miracoli in 5-6 settimane, pensa a fare massa e un po di grasso si asciugherà da se. Più avanti penserai alla definizione. Il bodybuilding non è un gioco e richiede molto impegno
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