Diario di stantio.

**stantio** · 17-11-2008, 05:40 PM

Il 90 % e passa di chi si allena seriamente nelle Gym usa medicinali.
chi + chi meno; basta con le ipocrisie

**SuperTizio** · 17-11-2008, 07:28 PM

disse il saggio...

**stantio** · 26-11-2008, 12:05 PM

Oggi mi sento una bestia ...

**menphisdaemon** · 26-11-2008, 01:15 PM

Allora vai e spacca

**Boromir** · 26-11-2008, 07:02 PM

Son giá finite le ferie

**stantio** · 29-11-2008, 12:03 PM

aggiornamento al 29 Nov 2008 .-,.-,.- altezza 179 cm x 101 kg al 12%

**stantio** · 29-11-2008, 12:03 PM

le mie gambe sembrano due tronchi d'albero

**SuperTizio** · 29-11-2008, 12:05 PM

ahah... grande!!!

**stantio** · 29-11-2008, 02:22 PM

sono stato bannato 2 volte temporaneamente x 3 giorni credo ,.,, bhjo .,., -Manco la verità + si può dire -.,- che mondo .mahauauahahahhaahaa

**stantio** · 29-11-2008, 02:22 PM

non mi pento

**stantio** · 29-11-2008, 02:23 PM

non mi avrete ..-Mirate al cuore aRGHHHHHHHHHHHHHHHH

**stantio** · 27-10-2009, 12:34 PM

teobromina presente nella Nutella, uno stimolante per muscoli e cervello.
Credo che la nutella specie se assunta a colazione oltre a dare una scossa efficace allo stato catabolico notturno sia ottima per il BB
ipse dixit ghgh

**stantio** · 21-03-2011, 07:13 PM

21 Marzo 2011 -.-.. 104 kg di peso al 14 % -.-. inizia la definizione .-.-
allenarmi da solo mi fa perdere punti di riferimento -.., a volte è come combattere con due avversari insieme .,--.,-.,Te Stesso e la Ghisa .--..-

**stantio** · 22-03-2011, 11:40 AM

Oggi il morale è + alto ,.-,.-,.-
Alternerò sedute di aerobica ad un allenamento con pesi + leggeri e ripetizioni maggiori ,.-,.-,.- AShuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

**stantio** · 23-03-2011, 05:14 PM

Oggi va meglio -.-. credo che seguirò una sola strada e una soltanto da adesso in poi ,..,., INTENSITA' -.-.-.Alimentandomi in modo pulito almeno al 90 % , e con gli anni o lustri di esperienza di allenamento che ho non dovrei smarrire la strada maestra .-., ok .,.,,.