TheIronGym

[Fabrizietto]

Ma la panca è la Bodycraft F602 ? é ugualissima alla mia.

Hai i miei stessi pesi, e mi sà pure gli stessi manubri olimpici

[TheIron]

la bodycraft copia la BodySolid !!

[Start]

Una domanda per voi homegymmer.Ma abitate tutti a pianoterra?
Domandavo per due motivi
A) Problemi con chi abita di sotto,vedasi rumori molesti di pesi a terra etc.
B)Possibilità che il pavimento ceda trovandosi in pratica a chiacchierare col condomino al piano di sotto (vedasi quindi punto A)

Quindi la mia domanda è:
Io che non abito al piano terra potrei avere la possibilità di allenarmi in casa?

[TheIron]

Io abito in un casale in campagna, e quando mi alleno papà dice che si sente pure quando sta fuori. Le bilancierate da 20kg a 200kg si sentono a piano terra pure se ti trovi al quinto piano e al quinto piano pure se ti trovi a piano terra

Mi dispiace ma non ho mai letto di nessuno che si allena in un condominio

[Trokji]

Ci sono che si allenano nel condominio.
E nemmeno di debolucci.. ( no di certo non mi riferisco a me)

[TheIron]

Giacomo è ovvio che ci sono, chi lo mette in dubbio!
Per ora non ho mai letto di nessuno che lo fà!

[marcoevfurn]

Per quelli belli forti voglio vedere chi ha il coraggio di andare a protestare vedendo i chili che volano!
Comunque si possono fare delle pedane che assorbano l'impatto. Per esempio CinghialePL mi sembra che usi due strati di legno da 2 cm e in mezzo uno strato di gomma da 2 cm. E parliamo di oltre 300Kg...

[B/ J/ 4 /2]

Una domanda per voi homegymmer.Ma abitate tutti a pianoterra?
Domandavo per due motivi
A) Problemi con chi abita di sotto,vedasi rumori molesti di pesi a terra etc.
B)Possibilità che il pavimento ceda trovandosi in pratica a chiacchierare col condomino al piano di sotto (vedasi quindi punto A)

Quindi la mia domanda è:
Io che non abito al piano terra potrei avere la possibilità di allenarmi in casa?

Vicini a parte, potresti se i tuoi solai reggono un peso di 800DAN/M^2... Cosa improbabile visto che in una civile abitazione sono previsti da 200...

[B/ J/ 4 /2]

The Iron (FRANCO) Ho bisogno di un tuo parere da homegymmer...

Io (abbiamo il PR praticamente uguale) quando eseguo la panca piana scontro contro li appoggi da dove stacco il bil... Ore le alternative a cui pensavo erano: far tagliare gli appoggi (portandoli da 10 a 5cm) oppure (ed la cosa che preferirei) trovare (o far fare) degli appoggi a V, Per intenderci tipo quelli delle panche che si trovano in palestra... Tu cosa ne pensi??? Mi sapresti indicare qualche sito dove vendono già fatti tali appoggi?
Grazie

[TheIron]

Filmati mentre fai la panca perchè è curiosa questa cosa, forse ti basta farti più avanti con la panca o mettere uno spessore tra la panca e il rack

[B/ J/ 4 /2]

Ti spiego meglio: siccome mi alleno da solo, per me la parte più difficile e rischiosa è staccare il bil, quindi devo metterlo proprio contro le "colonne" (nn mi viene termine più adatto) del Rack di modo che quando stacco mi "aiuto" spingendo il bilanciere contro le colonne, perciò nn posso spostare la panca più avanti perchè se lo facessi nn sarei più sotto (perpendicolare) al bilanciere e quindi mi farei male per sollevarlo....

Credo di nn essermi spiegato...

Eventualmente faccio un video..