Cosa cambiare e cosa lasciare ? Grazie!

[Shin]

D'accordo capo

[glutammico]

Ho aperto il Thread esclusivamente per vedere se qualcuno si era lasciato tentare da una risposta al titolo
Cosa cambiare e cosa lasciare ?
Cambia sport, lascia perdere

Invece poi ho trovato una domanda abbastanza articolata e seria, quindi sono dovuto "arretrare"

Scherzi a parte, mi spieghi un paio di cose ? Dici che a pranzo non puoi farti sempre tonno alla griglia. Ma io il tonno non lo vedo affatto nel pranzo.
Altra cosa, quanto e' variabile questa dieta ? Cioe', mangi sempre Legumi a pranzo, o cetrioli a cena, o e' solo un esempio ? Se e' cosi', metti le varianti.