Diario di uno che è innamorato di Zacchino, e lo fa ingelosire con Claudia.

[.:überfranz:.]

@ boro si', l'ho scritta a babbo PL

allora
panca DE
8-9x3 80kg
panca stretta 5x8x 70kg
lento avanti da seduto senza schienale 3x8x 40kg

bene, nella panca stretta inizio a tornare ai livelli di prima.

luchino invece ha dato 200 pugni contro delle casse di cartone

[cressi007]

ùbre descrivimi un po sto babbo pl

[.:überfranz:.]

eccolo qua

[cressi007]

AHAHAH questa non me l'aspettavo meledetto ahahahahah

[.:überfranz:.]

e' quello che mi dicono sempre anche le donne

[marcoevfurn]

Un altro pochetto e vedrai che lo supererai il tuo amico!

...voglio anch'io riprendere a fare panca! maledetta spalla!

[The Undertaker]

dai tempo al tempo uber...

[Tonymusante]

eccolo qua

beh ma questa è bellissima! my compliments
adesso scrivo anche io una letterina al BabboPl e gli chiedo in dono la superkatana
Ciao

[cressi007]

analizzandolo da vicino sembra che sia geneticamente dotato , quello li cresce qualsiasi cosa faccia e' un impostore!! personalmente preferisco la befana fitnes

[The Undertaker]

ah la befana fitness...

[.:überfranz:.]

vedo che il mio diario e' diventato un giornalino porno hahha bene bene.

matteo, dal 20 dicembre al 4 gennaio ci sono per un WO alltogether, ho mandato le date anche a paolo, dimmi se ci sei.
ah e mandami anche il tuo cell che mi sa che ho un numero sbagliato

sono veramente motivato per crescere (PLisiticamente parlando eh)

@tony che onore averti nel mio diario
allora vorrei porti una questione, te che sei una bestia rara, specialmente nella panca, vorrei sapere cosa ne pensi del coniugato.
inoltre parlando con zac (amore mio ) abbiamo un po' discusso sulla tabella di pilephrin, ed il tonnellaggio totale (massimale da raggiungere che va moltiplicato per 12 16 0 9 a seconda dell'alzata.

ecco, dopo questa scheda che sto facendo adesso ho intenzione di fare un coniugato, con queste seghe mentali mie, () cosa ne pensi?