Per il fatto che mi alleno in un modo infrequente e non sono in condizione di affrontare una scheda di forza.
Tipo "per me" affrontare di punto in bianco un 5x2 x1 o x3 con l'80% dell'1rm risulta più difficile di fare una scheda come quella, dove si lavora con il 65% 1RM in fullbody.