Hola Matte.
Magari!! Non si tratta di forza, i muscoli spingono piu' di quanto alcune mie articolazioni/tendini reggono. Mi piacerebbe fare forza, ma vorrei farla senza pensare ad ogni serie che potrebbe costarmi cara.
Ad ogni modo nelle ultime 2 settimane ( ultima specialmente ) le cose vanno decisamente meglio. Ho deciso di abolire totalmente esercizi con manubri, perche' prendere un 24-26-30kg e portarmelo sul capo, e poi posarlo e' proprio quello che in questo momento non ci vuole.

La programmazione per i prossimo mesi e' altamente variabile. Avrei un idea, ma dipende molto da quello che mi dice il mio corpo in questo mese.