Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
somo hai una sorella? :
si, è una specie di martinetto idraulico
dopo un paio di settimane d'allenamento fa spinte manubri 8reps x 8kg
squat bilancere: 4x8 @32kg
tra un paio di mesetti vi racconterò qualcosa di simpatico