esatto, se fai squat, pressa, leg ex, affondi etc è diverso da fare solo 4 serie di squat pesanti..
Larry Scott
Ciclo di Massa
esatto, se fai squat, pressa, leg ex, affondi etc è diverso da fare solo 4 serie di squat pesanti..
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Permessi di Scrittura
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