La sfida di gerko.

[gerko]

Mi son pesato stamattina e segna 52.5kg, chissa se per inizio dicembre faccio 53.
L'allenamento di oggi non mi ha dato ottime impressioni, speravo di poter aumentare un pizzico il carico in tutti gli esercizi, invece solo nello squat.

[°°sOmOja°°]

ciao gerko, spero tu possa venire alla gara di panca a camaiore penso ti si aprirebbe un nuovo mondo
in bocca al lupo per i tuoi workout

[.:überfranz:.]

gerco di dove sei?

[gerko]

Imola.

[gerko]

Buon allenamento oggi, ma ho una strana sensazione come se avessi allenato di più la parte destra

[.:überfranz:.]

ma di cosa??
non e' che ci hai dato di federica??

[Start]

ma di cosa??
non e' che ci hai dato di federica??

Nooooooooooooooooooo
Cmq credo abbia una asimmetria nella forza tra parte destra e sinistra