io l'ho buttata un po' sull'ironico all'inizio del post proprio per dire che secondo me dieta massa e risultati non vanno troppo d'accordo

sopratutto quando si basa la propria dieta sugli integratori in maniera maggiore.


un buon sano pezzo di parmigiano reggiano prosciutto di parma uova fresche e bresaola credo siano molto più potenti di beveroni nei quali non sappiamo neanche per certo cosa ci sia dentro.

poi credo che aumentando allenamento e dieta senza integratori si aumenti il metabolismo