un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[°°sOmOja°°]

oggi come ieri peso 68kg sempre + asciutto spero di scendere sotto 67.5kg per il fine settimana (mi sembra dura).

...
stamattina 68.4kg, mia sorella quando mi ha visto: "ma sei sempre + asciutto!!"
ma cosa devo fare lo sciopero della fame e della sete?

[zacros]

Stai attento a non pregiudicare la gara.Se mangi troppo poco e perdi anche quel kg che oramai mi sà che ti è fisiologico,non rischi??
Io invece ho il tuo problema inverso.
Stamattina 67,6kg dopo 1 giorno senza chos

[°°sOmOja°°]

Stai attento a non pregiudicare la gara.Se mangi troppo poco e perdi anche quel kg che oramai mi sà che ti è fisiologico,non rischi??
Io invece ho il tuo problema inverso.
Stamattina 67,6kg dopo 1 giorno senza chos

hai ragione robbè ma ormai ho deciso di gareggiare in questa categoria e per questa gara rientrerò, dovessi anche perdere 2kg di muscoli

dopo la gara però nn ho intenzione di continuare così perchè nn credo abbia senso, io sono un sostenitore delle categorie leggere ma anche della buona forma fisica e nn è così che interpreto il PL.

[tattoos]

hai ragione robbè ma ormai ho deciso di gareggiare in questa categoria e per questa gara rientrerò, dovessi anche perdere 2kg di muscoli

Eviratio ?

[°°sOmOja°°]

Eviratio ?

mi sopravvaluti zio!

[GOLD'S GYM]

Io credo che lui intendesse così porre freno agli ormoni androgeni,con conseguenze note a tutti....non che avessi una fava di 2 kg ahahahahahah

[Start]

Ciao claudio mi interessava sapere quando non sei in periodi come questi quante calorie mangi ogni giorno.
Te lo chiedo perchè a me con 4 allenamenti a settimana sta venendo una fame bestiale.