Sarebbe da gestire meglio l'alimentazione (secondo la mia nmodestissima opinione)la dieta tanto per dirla palese palese fa schifo §83 non mangi praticamente grassi....tantissime proteine...troppe...e pochi carbo....sarebbe da ripartire da zero e reimpostare tutto...scaricare le pro....e inserire gli altri macronutrienti che scarseggiano.....questa è la mia idea (che sò già non ti piacerà )