Vitamina B

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e vero il gruppo B migliora l'assimilazione.Secondo me dovresti assumere sia la mattina con la colazione che con la cena circa:vit B6 2mg,vit b12mcg,vit b2 1,6 mg. FARESTI prima a comprarti 1 multi vita e prendere 2 cps al giorno

Betotal...
Ti ringrazio per avermi risposto.Attendo altre rispote

[andyn]

per me è inutile, a meno che tu non abbia carenze. 1 multivit/multiminerale copre il 100% del gruppo b generalmente oltretutto