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Discussione: cerco consigli

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  1. 16-11-2008, 11:26 PM #1
    L'avatar di mauro88
    mauro88
    mauro88 non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Oct 2008
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    ma è il metodo f.i.c.o rivisto da te?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 17-11-2008, 09:55 AM #2
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal
    lukenadal non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,289

    Predefinito

    secondo me la seduta B è troppo lunga e ricca di esercizi, dividila in 3 oppure focalizza l'allenamento su esercizi multiarticolari e stop.
    Poi manca la dieta.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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