ho visto parte dei video e ci sono degli errori piuttosto evidenti benchè io sia l'ultimo arrivato in campo di alzate olimpiche
l'errore + grave è quello di voler girare il bilancere con la forza delle spalle invece che con lo slancio dello stacco + scrollata (praticamente i trapezi nn li usi o comunque nn quanto dovresti)
in sostanza manca quello che i pesisti chiamano fase aerea cioè il momento in cui il bilancere ti passa davanti al petto\collo solo grazie alla forza di inerzia