Nnciclopedia e culturismo: http://nonciclopedia.wikia.com/wiki/Culturismo![]()
carnera... srep morale per avermi fatto vedere quello schifo.....
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questo articolo non faceva ridere poi tanto....alla fine non si discosta troppo dalla realta delle cose.
resta il fatto che nonciclopedia č un manulae di vita...attenti puo dare dipendenza. Io sono arrivato a passarci i pomeriggi.
Quello č il classico e celebre esercizio "Zane Back Blaster".
E' grazie a quello che Frank Zane ha modellato i suoi glutei d'acciaio.
Il problema di Zane č che ne usufruiva troppo e troppo spesso, catabolizzando. Per questo non č mai riuscito a creare grosse masse, viceversa il suo spotter Magilla il gorilla usciva dalle sessioni con Frank decisamente pompato.
Scusate ragazzi, non volevo turbare le vostre anime candide con questi orrori, ma non ho resistito.![]()
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