Risultati da 1 a 15 di 1763

Discussione: Diario di Matteo Apprendista PLer

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    439

    Predefinito

    il problema è che se anche li prendessero nella mia palestra poi ci sarebbe il problema dei dischi.
    Per sare seriamente i manubri componibili ci vuole almeno una ventina di dischi da 5 kg ti tipo da powerlifting, cioé di piccolo diametro e soprattutto di piccolo spessore, oltre che collari poco ingombranti e molto robusti.
    in realtà questa sarebbe la cosa migliore.. poi volendo ci sono gli hex dumbells, che hanno dei prezzi comunque ragionevoli rispetto ai manubri professionali che hanno un costo assurdo

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito

    Si ci sono i manubri componibili...
    Io di solito uso quelli da 2,5 kg!

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    439

    Predefinito

    Sì se sono come quelli che hanno allo stadio sembrano abbastanza robusti

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,615

    Predefinito

    bella matteo vedo che ti metti sempre in gioco e stai tirando su un bel po di kiletti

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito

    ma tu che fine hai fatto???

  6. #6
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,615

    Predefinito

    io sono sempre vivo leggo piu che postare e sonio molto fuori casa

  7. #7
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito

    finalmente marioneeeee

  8. #8
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito Massimali

    Panca Orizzontale

    1° Tentativo:110
    2° Tentativo:120
    3° Tentativo:121 SI
    4° Tentativo:122 NO
    5° Tentativo:122,5 NO

    Massimale Valido:121


    Stacco gambe piegate


    1° Tentativo:190
    2° Tentativo:210
    3° Tentativo:220
    4° Tentativo:225

    Massimale Valido:
    225

    Trazioni Inverse

    1° Tentativo:20
    2° Tentativo:25
    3° Tentativo:35
    4° Tentativo:40
    5° Tentativo:--

    Massimale Valido:40


    Curl Bilanciere Scott

    1° Tentativo:49
    2° Tentativo:59
    3° Tentativo:61,5

    Massimale Valido:
    61,5

  9. #9
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito Video Massimali di Panca e Stacco


  10. #10
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito Incrementi 2° Massimali

    Panca orizzontale 120 - 121
    Stacco gambe piegate 220 - 225
    Trazioni Inverse -- 40
    Curl Bilanciere Scott -- 61,5

Discussioni Simili

  1. apprendista bodybuilder (consigli alimentazione)
    Di Darblad nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 08-03-2010, 11:36 PM
  2. La SfidA - Diario di un ApprendistA
    Di ApprendistA nel forum Online Training Journal
    Risposte: 150
    Ultimo Messaggio: 19-07-2008, 10:37 AM
  3. Log di Crono-PLer
    Di CronoPL nel forum Online Training Journal
    Risposte: 159
    Ultimo Messaggio: 11-12-2007, 12:16 PM
  4. Metamorfosi - Diario di Matteo
    Di 3423rfewrf nel forum Online Training Journal
    Risposte: 418
    Ultimo Messaggio: 03-11-2006, 11:41 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home