Ho sistemato la visualizzazione dell'allenamento nel primo post, così si capisce meglio.

Dopo un mese di allenamento cioè al 9/11/2008 mi son pesato, e devo dire che i risultati sono strabilianti e inimmaginabili. Peso 52 chili !! Inoltre vedendomi allo specchio si notano gia le ossa delle spalle più coperte, come anche nello sterno dove c'era un osso a punta che usciva fuori e ora non c'è più!
Direi che come inizio è molto incoraggiante, vedremo andando avanti.


Grazie a tutti per gli auguri.