La sfida di gerko.

[marcoevfurn]

In bocca al lupo anche da parte mia! Costanza, impegno e dedizione sono la via per il successo!

[Boromir]

Bene Gerko sei partito con lo spirito giusto

[gerko]

Ho sistemato la visualizzazione dell'allenamento nel primo post, così si capisce meglio.

Dopo un mese di allenamento cioè al 9/11/2008 mi son pesato, e devo dire che i risultati sono strabilianti e inimmaginabili. Peso 52 chili !! Inoltre vedendomi allo specchio si notano gia le ossa delle spalle più coperte, come anche nello sterno dove c'era un osso a punta che usciva fuori e ora non c'è più!
Direi che come inizio è molto incoraggiante, vedremo andando avanti.


Grazie a tutti per gli auguri.

[.:überfranz:.]

ottimo!
continua cosi'.
la tua malattia ti puo' limitare in qualche modo? e se si' come?

[gerko]

Diciamo che dipende in che misura una persona si ritrova ad averla, ad esempio io non ho mai avuto grossi problemi, mi ritrovo ad avere la tosse più volte all'anno e a dover prendere dell'antibiotico, ma c'è chi a casa ha l'ossigeno per le crisi respiratorie o per uso giornaliero. I miei medici mi hanno fatto iniziare l'anno scorso a prendere l'antibiotico per vena a 22 anni(1/2volte l'anno), mentre mi hanno detto che molti cominciano prima. Quindi capirete che io sto bene, in confronto a chi stà molto all'ospedale o con l'ossigeno da fare la sera o in lista per un trapianto.

[gerko]

Ecco qua la base di partenza(ad ottobre) e dopo un mese(novembre) di allenamento, ma soprattutto dieta!

[.:überfranz:.]

si vede che qualcosina hai messo su. continua in questa direzione.