Articolo Colonna vertebrale

[VIERI]

Le considerazioni di IVO sono condivisibili per equilibrio alias "buon senso"
Allenarsi senza criterio, nè competenza, nè assistenza è pericoloso, farlo con tutti i crismi riduce i rischi ma non li elimina.
Sono scelte personali, come chi decide di correre in pista (moto/auto) o anche solo di giocare a calcio (ho due amici in contemporanea coi malleoli fracassati) altri con gionocchia plurioperate sempre traballanti (e non hanno trent'anni).
L'elenco sarebbe lunghissimo senza scomodare sport estremi nè il volo a vela
Allora mi chiedo provocatoriamente: Perchè c'è tanto livore para o pesudo medicale (non escludo nemmeno il grande Albanesi) solo contro il Body Building!?
Posto come dice Ivo che i grandi multiaricolari classici danno forza e ipertrofia ben più di altri stitici e non sempre sicuri movimenti, quindi se si vuole un fisico possente li devi proprio fare...Non sarà che questi super esperti siano un tantino invidiosi?! Coi loro fisichetti?!
Eppoi, in vecchiaia, vedremo chi spingerà più forte la sedia a rotelle!!

[volkaststay]

Eppoi, in vecchiaia, vedremo chi spingerà più forte la sedia a rotelle!!

[.:überfranz:.]

ve lo immaginate fare PL senza fondamentali?? hahahaha

[carnera]

Ma poi mi chiedo, ci sono un migliaio di sport in cui la colonna viene sforzata....
Basti pensare al rugby tra placcaggi e ingaggi in mischia, o anche solo al tennis con quelle torsioni che esercitano e con quello sforzo asimmetrico... mah...