dimagrimento+massa per exobeso!

[tattoos]

Ciao MYO !

Non conoscendo il tuo amico e in assenza di altri dati oltre al peso, mi sembra un po' povera la sua alimentazione.

Oltretutto anche un po' "chimica"...

Non conosco i prodotti Herbalife, ma ho letto pareri a dir poco contrastanti.

[SuperTizio]

dei prodotti herbalife ho solo sentito parlare male...

[MYO]

Ciao MYO !

Non conoscendo il tuo amico e in assenza di altri dati oltre al peso, mi sembra un po' povera la sua alimentazione.

Oltretutto anche un po' "chimica"...

Non conosco i prodotti Herbalife, ma ho letto pareri a dir poco contrastanti.

è alto 185cm pesa 95kg e la bf è ancora altina siamo sull'ordine del 23% ma vorrei che si "riempisse" di muscoli perchè ha parecchia pelle cadente....
ma....lui è 3 anni che li prende ed ha perso piu' di 50kg.... e dire che faceva anche il pranzo con questi prodotti....
stavo pensando ad una lowcarbo molto low..
le barrette sono proteiche con qualche carbo nn so altro...
è un soggetto che assimila tutto cio che mangia,ingrassa anche solo a vedere un pasticcino!

[tattoos]

Io imposterei una dieta con un minimo di 2000 Kcal.

[MYO]

Io imposterei una dieta con un minimo di 2000 Kcal.

cosa si potrebbe aggiungere?
lunedi' sera ti posto anche una foto....
l'allenamento sara' identico al mio....

[lukenadal]

pelle cadente ahimè, c'è poco da fare...

[MYO]

ma riempiendo con un po di muscolo si migliora la situazione anche se poco...meglio di niente

[lukenadal]

mooolto lentamente, ma se ha smagliature sono azzi.. o meglio, deve tenersele.