Io aggiorno il diario...ma mi sembra di parlare da solo come un matto!

Ieri sera avevo una contrazione involontaria di un muscolo...credo che il nome sia "fascicolazione"(oggi è quasi scomparsa)...incontro il mio medico fuori e glie chiedo un consiglio mentre parliamo del più e del meno. Lui mi ha detto di integrare magnesio di cui probabilmente ho una carenza dovuta allo sport(e un sintomo di carenza sono proprio le contrazioni involontario...la più diffusa quella della palpebra) ed ha aggiunto di chiedere direttamente al farmacista un integratore.

Tra l'altro oggi in palest agambe che avevo indolenzite fin da subito...mi sa che aveva ragione il medico.

Domani compro OLIGO MAG PLUS della Solgar(magnesio chelato) o se lo trovo il Magnesio Supremo della Natural Point.