consiglio alimentazione

**roberta** · 13-11-2008, 02:53 PM

io ho come obiettivo il mantenimento mi vado bene cosi
le mie misure sono 80 53 82, poi non ho fatto l'impedenziometria quindi non so quanta massa magra e grassa ho, ma kmq non ho molto grasso ho i bei muscoletti definiti

**tattoos** · 13-11-2008, 02:57 PM

Qual è lo scopo di questa alimentazione ? Mantenimento ? Dimagrimento ?

**lukenadal** · 13-11-2008, 02:59 PM

Originariamente Scritto da roberta

io ho come obiettivo il mantenimento mi vado bene cosi
le mie misure sono 80 53 82, poi non ho fatto l'impedenziometria quindi non so quanta massa magra e grassa ho, ma kmq non ho molto grasso ho i bei muscoletti definiti

non le misure in quel senso.. non siamo in un forum di miss italia..
Altezza, peso, massa grassa etc..eheheh