BB,PL o...?

[Teonida]

In definitiva io ritengo "BBer" chiunque abbia come obbiettivo massa e forza, perchè senza l'una cmq non ci può essere l'altra.

Se la metti così allora mi schiero tra i BBer!

[Timur]

questa domanda casca a fagiuolo, perchè ho un po riconsiderato il mio obiettivo generale dopo aver cominciato il bill starr

ho sempre pianificato i miei allenamenti piu sugli esercizi che ci piazzavo dentro che le parti anatomiche. non ho (quasi) mai deciso di fare petto-tricipti, ma piuttosto panca-panca stretta per dire.

all'inizio cercavo la forma fisica, però questa mi è difficile da valutare. cioè io apparte sul lungo periodo non sono in grado di guardarmi allo specchio e dirmi "ho raggiunto quel che volevo", perchè non so quel che cercavo sostanzialmente. quand'è che il pettorale lo considero buono? quando potrò dirmi che i quadricipiti sono come li volevo? so che per chi fa bb queste sono eresie, perchè è un miglioramente continuo, però è un mio limite ragionare su obiettivi valutabili e misurabili con semplicità.

questo, unito al mio pressochè totale disinteresse per una alimentazione curata (con questo intendo curare l'apporto calorico, la sua ripartizione, modificarla per ottenere dei risultati estetici) dovuto in buona misura a pigrizia e incapacità nel farlo, ma anche al fatto che non mi diverte... mi ha portato a pensare che quel che in realtà cerco sia la prestazione dura e cruda

perciò, per quanto mi faccia sorridere dirlo, mi sono scoperto ad essere piu vicino al powerlifting come filosofia. perlomeno allo spirito di ricerca dell'incremento del carico e della forma nel farlo. per quanto riguarda l'allenamento poi, ho l'impressione che ci sia piu conoscenza su come allanarsi per pl che non bb, nel senso che ho l'impressione che l'allenamento da bb puro sia piu una forma d'arte che una painificazione razionale o quasi (perciò difficilemente replicabile e trasmissibile) rispetto al pl.

insomma, mi piace essere forte come appaio, perciò ricerco la forza e suppongo che il fisico la segua con un immagine che la trasmetta

sorry per lo spataffio ^^

[carnera]

A quato punto mi dedinidco bber (ahahah, sono secco) a cui piace diventare grosso coi pesoni e con le rep medio basse.

Oggi ho fatto scarico, il primo dopo 2 anni, e mi sono dato alle alte rep (10-12)... bene, non ero abituato e mi toccava usare pesini ridicoli