posto il massimale di sqaut, che ne dite?
Squat
http://www.youtube.com/watch?v=7S4guvqpbzI
Stacco
http://www.youtube.com/watch?v=3Ip23E1nuiM
Banned
massimale squat, pareri
posto il massimale di sqaut, che ne dite?
Squat
http://www.youtube.com/watch?v=7S4guvqpbzI
Stacco
http://www.youtube.com/watch?v=3Ip23E1nuiM
Ultima modifica di 555; 10-11-2008 alle 08:32 AM
Larry Scott
Ciclo di Massa
dico che...non se vede!
Banned
nn si vede il video o il video si apre ma nn si capisce?
qui lo stacco
http://www.youtube.com/v/3Ip23E1nuiM
Larry Scott
Ciclo di Massa
Nle 3d non si vede proprio ed anche il link non porta a nlula: the URL contained a malformed video ID.
Banned
si vede che ero ubriaco ieri sera, riprovo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Stacco ok, squat non si vede
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Scusa, five Hundrend fifty five, ma quanto sei alto ?
Stacco buono, nello squat tendi (come il sottoscritto del resto) a "chiudere" le ginocchia verso l'interno.
.jpg)
Larry Scott
Ciclo di Massa
io i video li vedo tutti e 2
ma mi sa che per lo squat ti ho fatto un video schifido
comunque sia
dal vivo mi è sembrato buono e sufficientemente profondo
sei avanzato però troppo con le ginocchia
@zio: massi deve essere 192-194cm
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io ho visto entrambi....bene lo stacco....squat ti vedo poco duro.
No Pain,No Gain
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ora vedo lo squat.
Poco "duro" ma l' affondo c'è!
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