Minicut di Carnera

[menphisdaemon]

Ottima scelta

[mauro88]

un grazie a menphis per averci indicato la retta via

infatti in una delle discussioni che ho letto non ricordo chi aveva scritto che il latte non andava bene, ma i latticini si(ovviamente non tutti)
ad esempio la ricotta va bene? perchè mi fa impazzire

[menphisdaemon]

La ricotta non è una buona scelta poichè + il formaggio è fresco, maggiore è il contenuto di lattosio quindi, sarebbero meglio i formaggi vecchi. Cmq ci sono delle ricotte magre che si possono usare saltuariamente.

[Garzante]

menphis tra poco ti romperò il caxxo ank'io perkè tra 1-2 settimane andrò in minucut pure io

cmq, tornando al discorso del latte, i fiocchi d'avena come potrei papparli senza quest'ultimo di prima mattina?

e le caseine dove potrei prenderle? solo in polvere oppure fiocchi di latte\parmigiano vanno bene?

[Fenix]

i fiocchi d'avena come potrei papparli senza quest'ultimo di prima mattina?

con gli albumi al microonde

e le caseine dove potrei prenderle? solo in polvere oppure fiocchi di latte\parmigiano vanno bene?

meglio polvere

[carnera]

prima o poi dovrò prendermelo un microonde...

[Fenix]

assolutamente
non sai quanto risolve in dieta

[Garzante]

I fiocchi d'avena li prendo con il succo d'arancia, le caseine le prendo proprio da grana e fiocchi

nn faranno schifo nel succo d'arancia? che marca di succo usi? (non penso sia pubblicità no?)

x i fiocchi d'avena ho provato quelli "puri" classici e integrali presi in erboristeria, ma a parte il prezzo, fanno proprio schifo.. ed ho ripiegato sui Cheerios della nestlè, quali mi consiglieresti da abbinare al succo d'arancia semmai? i cheerios contengono miele.. e l'idea di farli nuotare in una vasca di succo di frutta mi fà paura

[Col.Kilgore]

con gli albumi al microonde

scusate per il flashback a qualche pagina fa, ma come si fanno i fiocchi con albumi al microonde? Si buttano i fiocchi dentro una ciotola di albumi e si sbattono in forno, o c'è un altro modo?

[menphisdaemon]

anche io vivo ancora in casa e per ora di dieta non se ne parla prorprio perchè mia mammma non vuole adattarsi alle mie esigenze. ma voi come fate?cucinate da soli mentre i vostri genitori cucinano altro?

Ma stiamo scherzando??! Tua mamma non deve adattarsi a un bel niente... sei tu che devi darti una mossa e cucinarti da solo!

[menphisdaemon]

I fiocchi d'avena li prendo con il succo d'arancia, le caseine le prendo proprio da grana e fiocchi

[Boromir]

cmq, tornando al discorso del latte, i fiocchi d'avena come potrei papparli senza quest'ultimo di prima mattina?

e le caseine dove potrei prenderle? solo in polvere oppure fiocchi di latte\parmigiano vanno bene?

Fiocchi assolutamente naturali non quelli glassati, pralinati etc.
Latte completamente scremato e senza lattosio
Caseina in polvere o in lattina; buone quelle della Worldwide Sport Nutrition.