se le trazioni le vuoi fare perche' non alternarle con dei rematori, e con la lat con prese diverse? avrai stimoli diversi, e crescerai. occhio pero' a non strafare, come ti ho gia' accennato prima.
il 5x5 a me piace, quindi come contraddirti???

una cosa, se in futuro vuoi fare il Bill Starr, prima fallo cosi' com'e' , e poi te lo aggiusti con l'esperienza.
piacere di averti aiutato, o complicato la vita