il lunedi' se ti concentri sullo squat puoi tralasciare le croci su panca inclinata.
invece della pressa io farei un bel GM per rinforzarti la schiena

lo staco lo farei a progressione, arrivare sempre al limite e testare il 4RM ogni settimana potrebbe essere controproducente dopo un po'. usa quindi pesi giusti.

venerdi' panca alta, perche'? forse sarebbe meglio farla piana il venerdi' e poi alta (leggera) il lunedi'.
sulla declinata non saprei cosa dire, prova e guarda come va.
la pectoral lascia perdere, al limite fai un po' piu' di volume per la spinte.

occhio a non fare troppo tutti i giorni.
adesso hai squat e trazioni lunedi', stacco spalle dorso e tricipiti il mercoledi', ed il venerdi' panca squat dorso e bicipiti...

direi di raggruppare meglio il tutto, altrimenti ti uccidi.
magari una cosa cosi' Squat/spalle panca/bicipiti stacco/tricipiti, e le trazioni le periodizzi, senza fare tutto contemporaneamente.