come e quando assumere la gluta....

[+Dreamer+]

Io non so cosa dirti perchè conosco poco la gluta(per questo ho già fatto domande in un altro thread perchè pensavo di assumerla). Cmq ti faccio i complimenti per la precisione delle domande.

[Elway]

Io non so cosa dirti perchè conosco poco la gluta(per questo ho già fatto domande in un altro thread perchè pensavo di assumerla). Cmq ti faccio i complimenti per la precisione delle domande.

beh sai lo scopo è proprio questo e cioè sapere su quegli integratori come x dire di base (crea, gluta, bcaa, whey ad esempio) come andrebbero assunti in modo tale da:
non vanificare il prodotto inutilmente
non sprecare soldi

spero che qln che se ne intenda ci dia buone dritte....

[nosferatu]

Non sapevo del bicarbonato...grazie!