adesso metto tutti i pesi che riesce a sollevare ma non massimali di john cena..solo negli esercizi principali ed ecco anche il link per trovare il video su youtube mentre alza questi enormi pesi:http://it.youtube.com/watch?v=LYqwpEa1Lvc

squat:230 kg
stacco con bilanciere:250kg
panca piana:185kg
croci con manubri:65kg a manubrio
panca piana con prsa stretta:165kg

sotto invece c'è il link del video in cui all'inizio si vede mentre posa:
http://it.youtube.com/watch?v=y6LkhqAjKx4