il mio diario(definitivo)

[petey_williams]

va bè cambiando discorso..visto che tanti hanno parlato male do randy orton vi chiedo:e di john cena cosa pensate??anche lui prima di fare ul lottatore era un body builder e devo dire che a me il suo fisico piaceva...non era esagerato come tanti..aveva solo un fisico diciamo nella norma..di lui cosa pensate???è un fisico arrivabile il suo??però vi parlo di quando non era un wrestler..ciao a tutti

[petey_williams]

adesso metto tutti i pesi che riesce a sollevare ma non massimali di john cena..solo negli esercizi principali ed ecco anche il link per trovare il video su youtube mentre alza questi enormi pesi:http://it.youtube.com/watch?v=LYqwpEa1Lvc

squat:230 kg
stacco con bilanciere:250kg
panca piana:185kg
croci con manubri:65kg a manubrio
panca piana con prsa stretta:165kg

sotto invece c'è il link del video in cui all'inizio si vede mentre posa:
http://it.youtube.com/watch?v=y6LkhqAjKx4

[petey_williams]

ma non c'è più nessuno?dai ragazzi..di solito sempre consigli o critiche..questa volta come mai tutti zitti??non sapete più cosa dire?

[Boromir]

Guarda che sono un fan del WWE. Non mi perdo mai Friday Night Smackdown and Monday Night RAW e quando ho qualche $ mi guardo un event in PPV tipo Armageddon o Royal Rumble, pero' non e' che tutti qui siano appassionati del wrestling pro, per cui devi stare un po' tranquillo, OK?

[petey_williams]

Guarda che sono un fan del WWE. Non mi perdo mai Friday Night Smackdown and Monday Night RAW e quando ho qualche $ mi guardo un event in PPV tipo Armageddon o Royal Rumble, pero' non e' che tutti qui siano appassionati del wrestling pro, per cui devi stare un po' tranquillo, OK?

ma io sono appassionato però degli atleti che ci sono li vi parlo e chiedo cose da bodybuilder e no da lottatori

[petey_williams]

ragazzi chi è così gentile di dirmi più o meno in quanto tempo si mette 1 kg di massa muscolare?vorrei una data generale

[lukenadal]

QUI DEVO INTERVENIRE PE RUN APPELLO!
Chi risponde alla domanda di petey, avrà l'onore di scucirmi dopo 2 anni la mia prima rep negativa.
Petey non se ne rende conto e ormai lo compatiamo ma almeno evitiamo di dargli manforte nelle sue pazzie!

Ripondo io per tutti.. alle 11.53 del marzo 2009 se c'è poco nuvoloso avrai messo su un kg di muscolo E MI AUGURO SIANO NEL CERVELLO PERCHè LI C'è SOLO UN NEURONE IMPAZZITO CHE CHIEDE AIUTO E COMPAGNIA!

[lukenadal]

ragazzi chi è così gentile di dirmi più o meno in quanto tempo si mette 1 kg di massa muscolare?vorrei una data generale

QUESTA ENTRA DI DIRITTO NELLE FRASI IPSE E DIXIT.. Mai avrei pensato potesse arrivare a tanto, giuro, sono sconvolto da che gente c'è in giro.
Il bello è che dice di fare BB.. Mha!

[Col.Kilgore]

ragazzi chi è così gentile di dirmi più o meno in quanto tempo si mette 1 kg di massa muscolare?vorrei una data generale

comunque, parlando sul serio, io direi che 1kg di massa muscolare dovresti metterlo entro le 19.15 del 25 novembre. Sempre che non piova, in quel caso l'umidità potrebbe rallentare di qualche ora il tuo processo di massificazione.