esatto, in monofrequenza è davvero davvero difficile sovrallenarsi a livello muscolare, ma un allenamento pesante su 5/6 a settimana per tutti i gruppi può affaticare il SNC, questo vuol dire che i muscoli hanno recuperato a livello motorio, ma il sistema nervoso, che viene comunque sempre sollecitato, si stanca, e non è più in grado di trasferire correttamenete ed energicamente gli impulsi.