Scheda fatta da Mattia... giudizi??

[Start]

è che l ho fatta per 1 anno intero con la presa prona

e di trazioni libere al max ne faccio 4-5

potrei provare a usare l easy power piuttosto?? ( trazioni facilitate )

E che c'entra allora non dovremmo fare più panca piana.Variare lo stimolo non significa necessariamente variare esercizio

[mattia.88]

E che c'entra allora non dovremmo fare più panca piana.Variare lo stimolo non significa necessariamente variare esercizio

oops in questa scheda ho tolto la panca

quindi dici di tornare alla presa prona variando stimolo modificando i set??